Creatine verbetert cognitief functioneren
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Dit artikel is openbaar en gratis te lezen
Dit artikel is openbaar gesteld, zodat deze door iedereen te lezen is. Om onbeperkt ook alle andere betaalde artikelen te kunnen lezen, neem dan via onderstaande knop een abonnement.
Suppletie met creatine helpt de cognitie van ouderen te verbeteren.
Aan een studie namen 32 ouderen deel die in twee groepen werden verdeeld. De ouderen in de eerste groep kregen gedurende 1 week 4 keer per dag een placebo. De tweede week kregen ze in plaats van de placebo 5 gram creatine. De ouderen in de tweede groep kregen gedurende beide weken een placebo. De proefpersonen werden iedere week getest op zowel het korte- als langetermijn geheugen.
Creatine liet een verbetering zien bij alle testen, behalve bij de test waarbij nummers achteruit herhaald moesten worden.
Aan een studie namen 32 ouderen deel die in twee groepen werden verdeeld. De ouderen in de eerste groep kregen gedurende 1 week 4 keer per dag een placebo. De tweede week kregen ze in plaats van de placebo 5 gram creatine. De ouderen in de tweede groep kregen gedurende beide weken een placebo. De proefpersonen werden iedere week getest op zowel het korte- als langetermijn geheugen.
Creatine liet een verbetering zien bij alle testen, behalve bij de test waarbij nummers achteruit herhaald moesten worden.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.