Diabetesvrij dankzij gewichtsverlies

Opnieuw is er bewijs voor een direct gunstig effect van gewichtsreductie op diabetes. De DiRECT-studie werd uitgevoerd in Schotland en Engeland. Er namen 306 personen met diabetes type-2 deel die geselecteerd werden uit verschillende huisartspraktijken. Ze waren in de leeftijd van 20 tot 65 jaar en hadden een BMI tussen 27 en 45 kg/m2. Ze kregen medicatie voor hun diabetes, maar gebruikten geen insuline. De deelnemers werden willekeurig in twee groepen verdeeld en werden gedurende een jaar gevolgd. In de interventiegroep volgden de deelnemers gedurende drie tot vijf maanden een streng caloriebeperkt dieet (825-853 kcal per dag) en werden medicijnen voor diabetes en hoge bloeddruk gestaakt. Hierna werd de calorie-inname langzaam verhoogd gedurende twee tot acht weken, terwijl de deelnemers begeleid werden om een langdurig gewichtsverlies te bewerkstelligen. In de controlegroep kregen de proefpersonen algemene leefstijladviezen. Het gewichtsverlies was in de interventiegroep significant groter dan in de controlegroep (gemiddeld 10 kg versus 1 kg). In de interventiegroep werd bij 24% van de proefpersonen een gewichtsreductie van vijftien kilogram of meer bereikt. In de controlegroep lukte het geen enkele deelnemer om zoveel af te vallen. Bijna de helft van de deelnemers (46%) in de interventiegroep genas van de diabetes. Ze hadden geen diabetesmedicatie meer nodig en bereikten desondanks een goede glucoseregulatie (HbA1c <48 mmol/mol). In de controlegroep genas slechts 4% van hun diabetes. Er werd een duidelijk verband gezien tussen de gewichtsafname en de genezing van diabetes type-2. Hoe groter het gewichtsverlies, hoe groter de kans op remissie van de diabetes. Bovendien zorgde het afvallen voor een significant betere kwaliteit van leven. Bij personen met diabetes type-2 kan een forse gewichtsvermindering leiden tot genezing van de aandoening, zo concluderen de wetenschappers.