Dik door slaapgebrek

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Een chronisch gebrek aan slaap werkt overgewicht en diabetes in de hand. Dit blijkt uit een overzichtsartikel van de University of Chicago. Slaapgebrek kan leiden tot stoornissen in het glucosemetabolisme en een verhoging van de insulinespiegel. Dit vergroot de kans op diabetes. Slaapdeprivatie is eveneens geassocieerd met veranderde concentraties van de eetlustregulerende hormonen leptine en ghreline. Beide ‘hongerhormonen’ stimuleren de eetlust en hebben zodoende een verhoogde energie-inname tot gevolg. Dit blijkt inmiddels uit verschillende wetenschappelijke publicaties. In toekomstige studies naar de relatie tussen slaapgebrek, obesitas en diabetes moeten de mechanismen die hieraan ten grondslag liggen verder onderzocht worden. Ook moet onderzocht worden of een adequate slaapduur de glucosetolerantie kan verbeteren.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen