Effect van een vetarm dieet, rijk aan vezels op hormonen en menstruatie

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Twaalf gezonde premenopauzale vrouwen namen gedurende 1 maand een dieet waarbij 30% van de energie inname afkomstig was van vetten en wat 10-25 gram vezels bevatte. Hierna werd 2 maanden een dieet gevolgd met zeer weinig vet; slechts 10% van de energie inname was afkomstig van vetten. Dit dieet bevatte zeer veel vezels, namelijk 20-35 gram. Aan het einde van deze vetarme dieetperiode, was er een significante daling van het oestron- en oestradiolgehalte in het serum gedurende de vroegfolliculaire en de laatlutale fase waarneembaar. Er was geen interferentie met de ovulatie of met de mate van midcyclische luteïniserend-hormoon-schommelingen. Een dieet met zeer weinig vet en zeer rijk aan vezels kan bij gezonde premenopauzale vrouwen de oestradiol- en oestronspiegel doen dalen zonder van invloed te zijn op de ovulatie.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen