Fysieke activiteit en vitamine E-status beïnvloeden leervermogen

Een adequate vitamine E-status komt evenals voldoende lichamelijke activiteiten het leervermogen van studenten ten goede. Aan de studie namen 120 studenten deel in een leeftijd van 15 tot 18 jaar. Bij de adolescenten werd de mate van fysieke activiteiten geschat en ingedeeld als weinig, matig en intensief actief. Tevens werden de serumconcentraties van alfa- en gammatocoferol gemeten in het bloed, alsook de totale antioxidatieve capaciteit (TAC). Aan het einde van het schooljaar werden de schoolresultaten bekeken. Studenten die matig tot intensief actief waren hadden betere schoolprestaties in vergelijking met sedentaire medestudenten. De jongeren die fysiek actief waren hadden bovendien een betere vitamine E-status en een hogere TAC in vergelijking met inactieve leeftijdgenoten. Er werd een significant verband gevonden tussen de mate van fysieke inspanning en de schoolprestaties. Ditzelfde gold voor de vitamine E-status en de TAC. Bij adequate serumconcentraties alfa- en gammatocoferol en TAC was sprake van betere schoolresultaten. De wetenschappers concluderen dat fysieke activiteiten en uitgebalanceerde vitamine E-rijke voeding van belang zijn voor de leercapaciteit van adolescenten.