Gewicht normaal kwijtraken? Meer eiwit graag!
Onder redactie van Ortho Institute
Onder redactie van Ortho Institute
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Artikel uit ORTHOmoleculair Magazine nr.3, 2012 [5 pagina’s]
Overeenkomst tussen overgewicht en kwashiorkor
Volgens officiële richtlijnen is 10 tot 15% eiwit in onze voeding voldoende. Maar is dit ook de optimale hoeveelheid? Nieuw onderzoek laat zien dat onze eiwitbehoefte weleens veel hoger zou kunnen liggen. Zeker als we kijken naar de obesitasepidemie.
Een voeding die voldoende eiwitten bevat maakt het mogelijk dat mensen eten tot ze een verzadigd gevoel hebben en toch afvallen. Dat is de conclusie van de Deense DIOGENES-studie (Diet, Obesity, and Genes study) waarvan in 2011 een aantal belangrijke resultaten in de New England Journal of Medicine werd gepubliceerd.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.