Hoge omega 3-status, kleiner risico beroerte

Een hoge bloedspiegel van de omega 3-visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) beschermt mogelijk tegen een beroerte.

Voor de analyse werden de resultaten van 29 cohortstudies gebruikt. Het betrof in totaal meer dan 183.000 deelnemers. Tijdens de volgperiode van veertien jaar kregen 8220 deelnemers een herseninfarct en 1142 personen een hersenbloeding. Op basis van de omega 3-vetzuurconcentraties in het bloed en weefsels werden ze ingedeeld in vijf groepen.

Personen met de hoogste EPA-concentratie (20% hoogste) hadden met 17% een significant lager risico op een beroerte (hersenbloeding en herseninfarct) ten opzichte van deelnemers met een lage EPA-status (20% laagste). Het risico op een herseninfarct was met 18% significant lager bij een hoge EPA-concentratie. Voor een hoge DHA-status werd een significante risicoreductie voor totale beroerte en een herseninfarct gezien van respectievelijk 12% en 14%. Een hoge omega 3-vetzuurspiegel was niet gerelateerd aan een verhoogde kans op een hersenbloeding. Ook was de aanwezigheid van atriumfibrilleren of een eerder doorgemaakte hartziekte niet van invloed.

Hoewel de studie geen oorzakelijk verband aantoonde, is een adequate omega 3-status geassocieerd met een kleiner risico op een beroerte.