Minder agressie met omega-3

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee

Suppletie met omega 3-visvetzuren vermindert agressie bij volwassenen.

Aan de studie namen bijna tweehonderd proefpersonen deel in een leeftijd van 18 tot 45 jaar. Ze werden willekeurig in een placebo- en suppletiegroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de deelnemers gedurende zes weken dagelijks 638 mg docosahexaeenzuur (DHA) en 772 mg eicosapentaeenzuur (EPA). In de placebogroep kregen de proefpersonen olie zonder omega 3-vetzuren. Voor en na de suppletieperiode rapporteerden de deelnemers hun eigen agressief gedrag.

In de suppletiegroep nam agressie significant af na inname van de omega 3-visvetzuren. Dit was niet het geval in de placebogroep.

Er lijkt een verband te bestaan tussen de toenemende agressie in de maatschappij en een tekort aan omega 3-vetzuren. De resultaten van dit onderzoek bevestigen dit en tonen dat suppletie met omega 3-visvetzuren agressief gedrag kan verminderen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen