Omega 3-vetzuur verlaagt risico hartaanval

Een dagelijkse dosering van 1 gram omega 3-meervoudig onverzadigd vetzuur, uit vette vis, vermindert de kans op een hartaanval onder mensen die al eens een hartaanval gehad hebben aanzienlijk. In een Italiaans onderzoek kregen 11.324 van deze patiënten dagelijks 1g n-3 meervoudig onverzadigd vetzuur, 300 mg vitamine E, beide of niets over een periode van 3,5 jaar. Dr. Roberto Marchioli en zijn team ontdekten dat de verzuursuppletie de kans op beroerte, hartaanval en overlijden tezamen met 10% verminderde, vergeleken met de twee andere groepen die dit niet slikten. Vergeleken met de drie andere groepen werd de kans zelfs 15% kleiner. De afzonderlijke kansen op overlijden of fatale hartaanval was, vergeleken met de drie andere groepen, respectievelijk 20% en 30%. Uit het onderzoek kwam niet naar voren dat vitamine E bijdroeg aan vermindering van de kans op een hartaanval. De groep die zowel vitamine E als n-3 meervoudig onverzadigd vetzuur kreeg, had geen extra voordeel boven de groep die alleen het vetzuur gebruikte. Toch vinden de Italiaanse onderzoekers dat de grote onderzoeken met vitamine E moeten doorgaan. Suppletie met omega 3-meervoudig onverzadigd vetzuur is vooralsnog zeker aan te raden ter bescherming tegen hart- en vaatziekten, concluderen de onderzoekers.