Stress vermindert huidfunctie

Een recente studie heeft uitgewezen dat stress een belangrijke factor is bij het herstel van wonden1. Deze bevinding sluit nauw aan bij reeds eerdere observaties dat door chronische stress de huid minder bestendig is tegen ziekten2. Zo is bekend dat huidziekten zoals psoriasis, eczeem en zelfs melanomen verergerd C58worden wanneer er sprake is van chronische stress. Ook zijn mensen met stress minder bestand tegen infecties en is de werking van het immuunsysteem verminderd. Ze zijn vatbaarder voor zowel bacteriële als virale infecties, bijvoorbeeld van de ademhalingswegen. Het recente onderzoek werd uitgevoerd bij 27 studenten met een gezonde huid. Op drie verschillende tijdstippen in een periode van acht weken, waarin twee vakanties vielen en één examenperiode, werden de stressniveaus van de studenten genoteerd. In die tijd plakten de onderzoekers een klevende tape op de armen van de studenten, trokken dat eraf en keken vervolgens hoe snel de huid herstelde. Het onderzoek liet zien dat de mate van boosheid, verwarring, angst, depressie, moeheid en spanning bij deze studenten de conditie beïnvloedden. Gevonden werd dat het herstel direct geassocieerd was met de mate van stress waaraan de studenten blootgesteld waren. Zo herstelde de huid tijdens de tentamenperiode beduidend minder snel. Geconcludeerd werd dat dit het eerste verband is tussen stress en het vermogen van de huid om de normale functie weer over te nemen na verwonding. Bij mensen met een minder gezonde huid kan blootstelling aan stress er de reden van zijn dat huidziekten zich sneller openbaren. Mogelijkheden om de gevolgen van stress te verminderen zijn meditatie, ontspanning, hypnose, alsook beweging en goede voeding.ente studie heeft uitgewezen dat stress een belangrijke factor is bij het herstel van wonden. Deze bevinding sluit nauw aan bij reeds eerdere observaties dat door chronische stress de huid minder bestendig is tegen ziekten. Zo is bekend dat huidziekten zoals psoriasis, eczeem en zelfs melanomen verergerd worden wanneer er sprake is van chronische stress. Ook zijn mensen met stress minder bestand tegen infecties en is de werking van het immuunsysteem verminderd. Ze zijn vatbaarder voor zowel bacteriële als virale infecties, bijvoorbeeld van de ademhalingswegen. Het recente onderzoek werd uitgevoerd bij 27 studenten met een gezonde huid. Op drie verschillende tijdstippen in een periode van acht weken, waarin twee vakanties vielen en één examenperiode, werden de stressniveaus van de studenten genoteerd. In die tijd plakten de onderzoekers een klevende tape op de armen van de studenten, trokken dat eraf en keken vervolgens hoe snel de huid herstelde. Het onderzoek liet zien dat de mate van boosheid, verwarring, angst, depressie, moeheid en spanning bij deze studenten de conditie beïnvloedden. Gevonden werd dat het herstel direct geassocieerd was met de mate van stress waaraan de studenten blootgesteld waren. Zo herstelde de huid tijdens de tentamenperiode beduidend minder snel. Geconcludeerd werd dat dit het eerste verband is tussen stress en het vermogen van de huid om de normale functie weer over te nemen na verwonding. Bij mensen met een minder gezonde huid kan blootstelling aan stress er de reden van zijn dat huidziekten zich sneller openbaren. Mogelijkheden om de gevolgen van stress te verminderen zijn meditatie, ontspanning, hypnose, alsook beweging en goede voeding.

Woordenlijst

Fit met Voeding

tijdschrift

JAARABONNEMENT € 34,90

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+