Suppletie geeft herstel van door roken verlaagde vitamine C-spiegel

Roken is op termijn dodelijk. De kans op kanker, hart- en vaatziekten en een aantal chronische aandoeningen wordt door roken sterk verhoogd. Het hoge gehalte aan krachtige oxiderende substanties in sigarettenrook is verantwoordelijk voor de lage antioxidantstatus van rokers. In een dubbelblind placebogecontroleerd onderzoek met 37 rokers en 38 niet-rokers werd het effect van een vitaminenmengsel, bestaande uit 272 mg vitamine C, 31 mg Dl-a-tocoferolacetaat en 400 µg foliumzuur, gedurende een periode van drie maanden bestudeerd. Tussen de twee groepen was bij aanvang alleen de vitamine C-spiegel van het plasma significant verschillend: rokers gemiddeld 27,0, niet-rokers 41,4 µmol ascorbinezuur per liter. Na drie maanden suppletie was de vitamine C-concentratie in het plasma bij rokers 68,8 (+194%) en bij niet-rokers 58,7 (+43%) µmol ascorbinezuur per liter. De vitamine E-concentraties, gemeten als alfatocoferol, waren eveneens toegenomen, van gemiddeld 20,2 naar 22,9 µmol per liter bij de rokers en van 23,2 naar 25,7 bij de niet-rokers. De invloed van foliumzuur zal in een andere publicatie aan de orde komen. Op grond van de verkregen resultaten concluderen de onderzoekers ten eerste dat van de gemeten antioxidanten in het plasma vitamine C de enige is welke verlaging ondergaat ten gevolge van roken. Ten tweede: verlaagde vitamine C-spiegels in het plasma van rokers kunnen gecorrigeerd worden door de inname van een vitamine C-houdend supplement. Rokers blijken goed te reageren op suppletie met vitamine C.