Te lage calciuminname door zwangeren

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Nederlandse zwangere vrouwen krijgen te weinig calcium binnen. Dit is de conclusie van de EXPECT-studie die uitgevoerd werd in Limburg. Er namen bijna 2500 vrouwen die 8 tot 16 weken zwanger waren deel aan het onderzoek. De vrouwen vulden een vragenlijst in waarmee informatie over hun voedingspatroon en het gebruik van supplementen werd verkregen. Met deze gegevens werd de calciuminname van de vrouwen geschat. In Nederland wordt aan volwassenen en zwangere vrouwen een dagelijkse inname van 1000 mg calcium geadviseerd. Dit komt overeen met vijf glazen melk per dag. Van alle zwangere vrouwen had 42% een lagere calciuminname. De calciuminname varieerde van 611 tot 1213 mg per dag, maar de meeste vrouwen kregen slechts 886 mg calcium binnen. Bijna 65% van de aanstaande moeders gebruikte een multivitaminesupplement. Maar ook dit leidde niet tot een adequate calciuminname, omdat de meeste supplementen slechts 120 mg calcium bevatten. Dit geldt ook voor speciale zwangerschapsmulti’s. Voldoende calcium tijdens de zwangerschap verkleint de kans op een vroeggeboorte, een laag geboortegewicht en zwakke botten bij de baby. Bovendien beschermt het de aanstaande moeder tegen hoge bloeddruk en zwangerschapsvergiftiging.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen