Terug naar het oerdieet
Onder redactie van Ortho Institute
Onder redactie van Ortho Institute
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Artikel uit Fit Met Voeding nr.7, 2008 [4 pagina’s]
Als we lang en vooral gezond willen leven, moeten we eten zoals onze voorouders dat in het stenen tijdperk deden. Dat is de belangrijkste boodschap van de Groningse klinisch chemicus Frits Muskiet. ‘We kampen met welvaartsziekten omdat we te ver van de natuur zijn afgedwaald.’
Om erachter te komen wat de beste lifestyle voor onze gezondheid is, zijn geen langdurige wetenschappelijke studies nodig. Kijk naar hoe onze verre voorouders het gedurende honderdduizenden jaren hebben gerooid, en je hebt het antwoord: veel bewegen, veel buiten zijn, schone lucht inademen, verse groenten en vruchten eten en geregeld een eitje, vis of stuk mager vlees verorberen.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.