Vitamine D beïnvloedt darmflora

Suppletie met vitamine D leidt tot een gunstiger samenstelling van de darmmicrobiota bij vrouwen met een vitamine D-tekort. Aan het onderzoek namen tachtig gezonde vrouwen deel met een relatief een vitamine D-status van kleiner dan 75 nmol/l. Bij de vrouwen werden ontlastingsmonsters verzameld en geanalyseerd voor en na de suppletieperiode van twaalf weken. Gedurende deze periode kregen de vrouwen wekelijks een supplement met 125 mcg (50.000 IE) vitamine D. Er werd bekeken of hiermee een adequate vitamine D-status (responders) of geen adequate vitamine D-spiegel (non-responders) bereikt werd en welke invloed suppletie had op de darmmicrobiota. Onder invloed van vitamine D-suppletie nam de bloedspiegel toe van gemiddeld 28 nmol/l naar 86 nmol/l. Na suppletie nam de diversiteit van de darmflora toe. Het relatieve aandeel van Firmicutesbacteriën nam af, terwijl het aandeel van Bacteroidetesbacteriën toenam. Dit leidde tot een hogere ratio Bacteroidetes/Firmicutes dat geassocieerd is met een afname van de darmpermeabiliteit, endotoxemie (binnendringen van ongewenste stoffen) en inflammatie. Tevens werd een groter aandeel gezien van de gunstige Akkermansia- en Bifidobacteriën. Wanneer een vergelijking gemaakt werd tussen responders en non-responders, werd een grotere verandering gezien in bacteriestammen bij de responders. Bij de non-responders werd een significante afname gezien van het aandeel Bacteroides acidifaciens. Deze darmbacterie is in verband gebracht met de preventie van obesitas en insulineresistentie. Suppletie met vitamine D leidt bij gezonde vrouwen met een tekort aan de vitamine tot een gunstiger en een meer diverse darmmicrobiota.