Vitamine E heeft essentiële vetten nodig

De resultaten van onderzoek waarbij vitamine-E-supplementen over een periode van meerdere jaren geslikt werden, zijn niet zo veelbelovend als velen gehoopt hadden. Een verminderde kans op hart- en vaatziekten kon helaas niet worden bewezen. In de zogenaamde HOPE (Heart Outcomes Prevention Evaluation)-Study werden circa 9.000 mannen en vrouwen over een periode van viereneenhalf jaar gevolgd. Dagelijks slikten ze danwel 400 IE vitamine E (ruim 13 maal de dagelijks aanbevolen hoeveelheid) of een placebo.De onderzoekers ontdekten dat in de vitamine-E-groep uiteindelijk 750 ongewenste gebeurtenissen zoals hartaanvallen of beroertes en sterfgevallen als gevolg daarvan hadden plaatsgevonden. De placebogroep toonde ongeveer hetzelfde beeld. Vitamine E voorkwam dus in dit onderzoek niet het ontstaan van hart- en vaatziekten.In de HOPE-Study werd eveneens meegenomen wat de werking van een zogenaamde ACE-remmer was. Dergelijke medicijnen dienen om een enzym te onderdrukken dat verantwoordelijk is voor onder andere de natriumspiegel en de bloeddruk. Het resultaat was een vermindering van 20% van het aantal (fatale) hartaanvallen. Daarmee mag geconcludeerd worden dat ACE-remmers in sommige gevallen een goedkope en werkzame manier zijn om kransvataandoeningen te voorkomen. Vitamine E blijft ondanks de HOPE-Study een zeer belangrijk antioxidant. Uit de laatste ontwikkelingen blijkt dat het voorkómt dat essentiële vetten in voeding en in het lichaam gaan oxideren. Hier ligt mogelijk ook een verklaring voor het resultaat van de HOPE-Study. De werking van vitamine E komt immers naar voren wanneer er voldoende essentiële vetten in het lichaam aanwezig zijn. Onderzoek van dr. Siguel toont bovendien aan dat mensen met kransvatziekten te lage concentraties essentiële vetten in hun bloed hebben. Aangezien de onderzoekers geen extra essentiële vetten gaven aan diegenen die dat nodig hadden, is dit misschien de verklaring voor het uitgebleven resultaat van de vitamine-E-suppletie. Het onderzoek met de ACE-remmers is dan wel bewezen, maar toch blijft het ver achter bij de resultaten van de Lyon Heart Study in Frankrijk. Daaruit bleek dat een voedingspatroon rijk aan het essentiële vetzuur alfalinoleenzuur veel minder bijwerkingen opleverde dan een ACE-remmer. Een doeltreffende behandeling met natuurlijke producten en een verandering van voedingspatroon is een moeilijker, maar wel veel gezondere manier om hart- en vaatziekten aan te pakken. Helaas is het voorschrijven en gebruiken van medicijnen een lagere drempel.Dr. Siguel, expert op het gebied van essentiële vetten raadt aan om in ieder geval de concentratie essentiële vetten in het lichaam op peil te houden. Per theelepel olie, bijvoorbeeld sojaolie, adviseert hij 50 tot 100 IE vitamine E met een maximum van 400 IE per dag. Een behandeling is verder het beste op te zetten samen met een deskundige.