Vitamine-E-suppletie een 'must' voor hartpatiënten

De enige oplossing voor hartpatiënten om voldoende vitamine E binnen te krijgen is het slikken van vitamine-E-supplementen. In hun onderzoeksrapport geven dr. David Emmert en Jeffrey Kirchner verder aan dat uit de huidige voeding niet voldoende vitamine E te halen is. Ter illustratie: de inhoud van één capsule met 400 IE vitamine E is gelijk aan de hoeveelheid die 1.000 amandelen bevat. Volgens de onderzoekers is de vitamine zeer veilig in gebruik en zijn er maar weinig onderzoeken bekend waarin zich bijwerkingen voor hebben gedaan. Op korte termijn moet echter geen werking van de vitaminesuppletie verwacht worden. Eigenlijk moet de toevoeging van vitamine E aan het voedingspatroon gepaard gaan met een totale levensstijl aanpassing. Dit betekent stoppen met roken, meer bewegen en gezond eten. De hartbeschermende werking zal op de langere termijn absoluut blijken. Als voorbeeld geeft Emmert de Nurses Health Study en de Health Professional Follow-Up Study. Beide grote onderzoeken die respectievelijk 34% en 39% minder kans op hart- en vaatziekten aantoonden door een hoge vitamine-E-inname. Ander onderzoeken zoals de Iowa Women's Health Study en de The Cambridge Heart Antioxidant Study vonden een verband tussen vitamine-E-inname en een respectievelijk 47% kleinere kans op een hartaanval en een eveneens 47% kleinere kans op een niet-fatale hartaanval.