Warm bad vergroot uithoudingsvermogen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Een heet bad is goed voor het hart. Ouderen kunnen na een warm bad meer inspanning aan, zo blijkt uit een Japans onderzoek. Aan her onderzoek van dr. Nobuyuki Tanaka werkten 16 oudere mannen en vrouwen mee. Tanaka toonde aan dat ouderen na een bad van 41 °C na 10 minuten meer aankonden op een loopband. Ze werden minder snel vermoeid en ondervonden bovendien minder pijn aan hun benen. Door het warme bad blijken bloedvaten iets uit te zetten waardoor meer bloed kan stromen en de zuurstofvoorziening van de hartspier beter wordt.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen