Anti-inflammatoire darmbacteriën door beweging

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Beweging heeft een gunstig effect op de samenstelling van de darmflora van ouderen. Onder invloed van een trainingsprogramma neemt het aandeel van darmbacteriën met een ontstekingsremmende werking toe, terwijl het aandeel van pro-inflammatoire bacteriën afneemt. Voor de studie werden veertien oudere, inactieve vrouwen willekeurig in een interventie- en controlegroep verdeeld. De vrouwen in de interventiegroep volgden een trainingsprogramma van acht weken. Voor en na deze periode werd de samenstelling van hun darmmicrobiota bepaald en werd een vergelijking gemaakt tussen beide groepen. Er werd onder invloed van beweging geen significant verschil gezien in alfadiversiteit. Alfadiversiteit is de mate van variatie van darmbacteriën binnen één persoon. Wanneer echter een vergelijking gemaakt werd tussen beide groepen, werden significante verschillen gezien voor wat betreft het relatieve aandeel van darmbacteriën en de clustering van Operationeel Taxonomische Eenheden (OTU). Zo werd een significant verschil gezien in het aandeel van bacteriën van de stam Fusobacteriën, de klasse Betaproteobacteriën en de orde Bifidobacterialis. Ook werd er op het niveau van familie en geslacht een significant effect gezien op Bifidobacteriaceae, Bifidobacteriën en Gemmiger. Tenslotte bleek beweging te leiden tot een groter aandeel van anti-inflammatoire darmbacteriën zoals Verrucomicrobia, terwijl het aandeel van pro-inflammatoire bacteriën waaronder Proteobacteriën afnam. Een acht weken durend trainingsprogramma kan de samenstelling van de darmmicrobiota van inactieve, oudere vrouwen gunstig beïnvloeden, zo blijkt uit de resultaten.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen