Cardiovasculair risico: visolie effectiever dan curcumine

Suppletie met omega 3-visvetzuren is gunstiger dan curcumine in het verbeteren van cardiovasculaire biomarkers. Voor het onderzoek werden 152 ouderen geselecteerd met een sedentaire leefstijl en overgewicht (BMI tussen 25 en 40 kg/m2). De ouderen waren in een leeftijd van 50 tot 80 jaar en werden willekeurig in groepen verdeeld. Ze kregen gedurende zestien weken dagelijks visolie (2000 mg DHA en 400 mg EPA), 160 mg curcumine of een combinatie van beide supplementen. Bij mannen die visolie gesuppleerd kregen was sprake van een significante afname van de cerebrale vaatstijfheid en een niet-significante verlaging van de ontstekingsmarker CRP. Suppletie met de omega 3-visvetzuren ging bovendien gepaard met een significante verlaging van de hartslagfrequentie met gemiddeld 3%, een 24% reductie van het triglyceridengehalte en een significante toename van het gunstige HDL-cholesterolgehalte met gemiddeld 8%. Suppletie met curcumine had geen significant effect op deze biomarkers. Ook een combinatie van curcumine met visolie gaf geen meerwaarde. De verbetering van het HDL-cholesterolgehalte in combinatie met een lichte bloeddrukdaling onder invloed van visoliesuppletie, leidde tot een 12% reductie van het cardiovasculaire risico volgens de Framingham Cardiovascular Disease Risk Score. Suppletie met omega 3-visvetzuren verkleint het risico op hart- en vaatziekten. Suppletie met curcumine leidde in dit onderzoek niet tot een verlaging van het cardiovasculair risico.