Een vitamine/mineraalcombinatie verlicht stress

Bij vergelijking van twee groepen met stress bleken de slikkers van een hooggedoseerde combinatie van B-vitamines, vitamine C, calcium en magnesium zich significant beter te voelen dan personen die niet een dergelijk voedingssupplement slikten. Het onderzoek werd uitgevoerd in Johannesburg en Durban, twee centra met een hoog stressniveau. In beide plaatsen selecteerde men uit een groep van 1000 volwassenen 150 mensen met stressgerelateerde symptomen. Er werd informatie verzameld over de psychologische toestand middels vragenlijsten, een stresssymptoom-checklist, biografie, psychologische testen en informatie van naaste familieleden. De groepen werden verdeeld in deelnemers die de vitaminecombinatie kregen en een placebogroep. De interventie duurde dertig dagen. Volgens diverse onderzoeksschalen en meetmethoden was de toestand van de vitaminen-groep significant verbeterd. Dit verschil tussen de groepen werd gedurende de dag steeds groter. Leeftijd of geslacht bleek hierbij geen rol te spelen. In het preparaat zaten vitamine B1 - 15 mg, vitamine B2 - 15 mg, nicotinamide - 50 mg, vitamine B5 - 23 mg, vitamine B6 - 10 mg, biotine - 150 µg, vitamine B12 - 10 µg, calcium - 100 mg, magnesium - 100 mg Het onderzoek werd gefinancierd door Roche.