Hardlopen vermindert kans op leeftijdgebonden maculadegeneratie

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Duursport biedt mogelijk bescherming tegen achteruitgang van het gezichtsvermogen. Uit de resultaten van een Amerikaanse studie, waarvoor bijna 29.000 mannelijke en 12.000 vrouwelijke hardlopers meer dan 7 jaar werden gevolgd, blijkt dat hardlopen het risico verlaagt van leeftijdgerelateerde maculadegeneratie (LMD). Aan het einde van de volgperiode rapporteerden 152 mannen en vrouwen de diagnose LMD. Het risico LMD te ontwikkelen bleek verband te houden met het aantal hardgelopen kilometers: 4 of meer km per dag betekende een 42 tot 54% verlaagde kans op LMD vergeleken met een hardloopafstand van minder dan 2 km per dag.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen