Isoflavonen uit soja goed voor botmassa

Isoflavonen afkomstig van sojabonen hebben een gunstige invloed op de botmassa en kunnen mogelijk osteoporose voorkomen. Dit blijkt uit een meta-analyse.
In de meta-analyse werden 9 studies meegenomen met in totaal 432 proefpersonen. De inname van isoflavonen werd gemeten. Daarnaast werd de botafbraak gemeten met behulp van de uitscheiding van deoxypyridinoline (Dpyr) in de urine. De botaanmaak werd bepaald door middel van de hoeveelheid alkalinefosfatase in het bloed.
Uit de meta-analyse bleek dat inname van isoflavonen de botafbraak significant remt (afname Dpyr van -2,08 nmol/mmol) en de botaanmaak significant stimuleert (toename alkalinefosfatase van 1,48 mcg/l) in vergelijking met personen die geen isoflavonen innamen. De gunstige effecten zijn nog steeds aanwezig bij een inname van minder dan 90 mg per dag (afname Dpyr van -2,34 nmol/mmol) of een behandelperiode korter dan 12 weken (afname Dpyr van -2,03 nmol/mmol).