Kurkuma-extract effectief bij overgewicht

Suppletie met een extract van kurkuma (geelwortel) bevordert gewichtsverlies en vermindert inflammatie bij personen met overgewicht. Aan het onderzoek namen 90 personen deel met overgewicht die verder gezond waren. Ze waren in een leeftijd van 50 tot 69 jaar en werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. De proefpersonen namen tweemaal per dag 970 mg kurkuma-extract of een placebo gedurende een periode van twaalf weken. Ten opzichte van de placebogroep werd in de suppletiegroep bij de deelnemers een significante daling van het lichaamsgewicht en de BMI gezien. Dit was al het geval na vier maanden. Suppletie leidde tevens tot significant lagere concentraties van de ontstekingsmarker CRP en van het eiwit C3 (complement component 3, onderdeel van het immuunsysteem). Het gebruik van het kurkuma-extract ging bovendien gepaard met een significant beter mentaal welbevinden. Dit bleek uit scores op twee vragenlijsten betreffende het psychisch welbevinden. De wetenschappers vermoeden dat een kurkuma-extract laaggradige ontstekingen tegengaat gerelateerd aan overgewicht. Dit draagt vermoedelijk bij aan een betere gemoedstoestand en gewichtsverlies.