Minder kans op vroegtijdig overlijden met periodiek vasten

Periodiek vasten verkleint de kans op vroegtijdige sterfte en hartproblemen bij patiënten die een hartkatheterisatie ondergingen. Het onderzoek werd uitgevoerd door wetenschappers van het Intermountain Healthcare Heart Institute in Salt Lake City. De resultaten werden gepresenteerd tijdens het jaarcongres van de American Hearth Association.

In de periode van 2013 tot 2015 ondervroegen de wetenschappers tweeduizend patiënten die een hartkatheterisatie kregen. De deelnemers werden gedurende 4,5 jaar gevolgd. In Salt Lake City is vasten gebruikelijk aangezien een groot deel van de bevolking is aangesloten bij de mormonenkerk. Gelovigen vasten iedere eerste zondag van de maand waarbij ze het grootste deel van de dag niet eten en drinken.

Na de volgperiode bleek dat deelnemers die periodiek vasten minder vaak hartaandoeningen en een grotere overlevingskans hadden ten opzichte van patiënten die dit niet deden. Hierbij werd gecorrigeerd voor andere beïnvloedende factoren waaronder medicatiegebruik, rookgedrag, sociaaleconomische status en cardiovasculaire risicofactoren.

Van vasten is aangetoond dat het een positieve invloed heeft op het hemoglobinegehalte, het aantal rode bloedcellen, de concentraties van natrium en bicarbonaat, groeihormonen en ketose, en autofagie (opruimen van celcomponenten). Deze effecten verkleinen de kans op hartaandoeningen waaronder hartfalen en coronaire klachten. De wetenschappers waarschuwen wel dat periodiek vasten niet voor iedereen geschikt is.  Zwangere vrouwen, kinderen, kwetsbare ouderen en personen met een verminderd immuunsysteem kunnen beter niet vasten. Diabetici en personen met hoge bloeddruk en reeds bestaande hartaandoeningen wordt geadviseerd vasten uitsluitend onder begeleiding van een arts te doen.

Woordenlijst

ORTHO

vaktijdschrift

JAARABONNEMENT € 87,80

Ortho
bibliotheek

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+