Natuurlijk vitamine E beste radicalenvanger

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Vitamine E is waarschijnlijk een van de belangrijkste antioxidanten tegen vrije radicalen, aldus medici uit Californië. Dr. Sheldon Margen van de University of California en Dale Ogar geven aan dat celschade door vrije radicalen in verband is gebracht met kanker, kransvatziekten, veroudering, staar en gewrichtsontstekingen. Vitamine E is in staat de vrije radicalen te vangen en onschadelijk te maken. De natuurlijke vorm (d-alfa tocoferol) is aan te bevelen boven de synthetische vorm van vitamine E. Het is gebleken dat er tweemaal zoveel van de natuurlijke vorm uiteindelijk in het bloed terechtkomt, aldus de wetenschappers. Margen en Ogar vermelden in hun publicatie verder dat een optimale dagelijkse dosering vitamine E tussen de 200 en 800 IE ligt. Dit is te vergelijken met 133 tot 533 mg. Toekomstig onderzoek richt zich op de relatie tussen extra vitamine E en de invloed op immuunsysteem, nachtelijke beenkrampen en premenstruele problemen. Vooralsnog komen de beste resultaten uit onderzoek naar de beschermende werking van de vitamine bij kransvatziekten, aldus Margen en Ogar.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen