Omega-3 effectief bij ADHD

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Een review en meta-analyse levert opnieuw bewijs voor het belang van omega 3-visvetzuursuppletie bij ADHD. De resultaten werden gepubliceerd in het tijdschrift Neuropsychopharmacology. Er werden gerandomiseerde klinische studies geselecteerd waarin het effect van omega 3-vetzuursuppletie op de cognitie en symptomen van ADHD was onderzocht. Daarnaast werden andere studies geselecteerd waarbij de omega 3-vetzuurconcentraties waren bepaald bij kinderen en adolescenten met de aandoening. Uit zeven gerandomiseerde studies met in totaal 534 kinderen en jongeren met ADHD bleek dat suppletie met de vetzuren leidde tot een significante verbetering van symptomen van ADHD. Een vermindering van hyperactiviteit werd alleen gezien bij een dosis eicosapentaeenzuur (EPA) van 500 mg per dag of meer. In drie andere gerandomiseerde studies met 214 proefpersonen werd een significante verbetering gezien van de aandacht onder invloed van suppletie. Tevens bleek dat kinderen en adolescenten met de aandoening significant lagere totale omega 3-vetzuurconcentraties hadden, alsook van de afzonderlijke visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). De studie levert bewijs voor een tekort aan omega 3-visvetzuren bij kinderen en jongeren met ADHD. Suppletie met de vetzuren in een adequate dosis kan symptomen van ADHD verminderen.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen