Recept tegen hooikoorts

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

1 min

Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Twee porties groenten en fruit en een handvol noten;. Zo luidt het recept tegen hooikoortsklachten. Wanneer dit dagelijks wordt gegeten heeft hooikoorts minder kans.
Onderzoekers ontdekten dat hooikoorts minder frequent voorkomt bij jongeren op Kreta in vergelijking met leeftijdsgenoten in andere landen. Ze zagen een relatie met het voedingspatroon nadat ze het eetgedrag van 700 kinderen en jongeren bestudeerden.
De jongeren op Kreta consumeerden met minimaal 2 porties vers fruit en groenten en een handvol noten veel meer gezonde voedingsmiddelen dan andere jongeren in Europa. Deze mediterrane voeding is rijk aan antioxidanten en mineralen die beschermen tegen hooikoorts. Magnesium is een dergelijk mineraal en wordt veel in noten gevonden.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen