Vitamine B6, B12 en foliumzuur zijn van belang voor de hersenen van ouderen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Voor veel psychische stoornissen, zoals depressie en dementie, zijn er verbanden aangetoond met een laag gehalte aan diverse B-vitaminen. Dit geldt met name voor de vitaminen B6, B12 en foliumzuur. Deze vitaminen spelen een belangrijke rol bij de vorming van signaalstoffen in de hersenen. Een hoog gehalte van de stof homocysteïne in het bloed wijst op een gebrek aan genoemde B-vitaminen. Naarmate mensen ouder worden, gaan hun mentale vermogens vaak achteruit. Ook neemt met de leeftijd het gehalte aan homocysteïne toe. Deze bevindingen bracht de Amerikaanse onderzoekster Karen M. Riggs ertoe om te onderzoeken of de mentale achteruitgang van ouderen mogelijk samenhangt met de drie B-vitaminen en het homocysteïnegehalte. Zij nam bloed af bij zeventig oudere mannen in de leeftijd van 54 tot 81 jaar, die een serie psychologische tests moesten ondergaan. Mensen met een hoog homocysteïnegehalte en een lage concentratie vitamine B12 en foliumzuur, bleken lager te scoren op tal van tests. De mensen met de hoogste homocysteïneconcentraties vertoonden hetzelfde soort gedrag als mensen met een milde vorm van de ziekte van Alzheimer. Degenen met een lage homocysteïneconcentratie, scoorden ongeveer even goed op de testen als de controlepersonen. Het vitamine-B6-gehalte hing samen met de score op twee geheugentests.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen