De voeding van bejaarden

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Dit artikel is een commentaar op een eerder verschenen publikatie in The Lancet, waarin 65-plussers minder vaak infecties hadden indien zij een vitaminen-mineralen-supplementen namen. Een groep van 96 personen boven de 65 jaar nam deel aan dit dubbelblinde, placebo gecontroleerde onderzoek. De placebo bevatte 200 milligram calcium plus 100 milligram magnesium. Het voedingssupplement bevatte 400 IE vitamine A, 16 milligram bètacaroteen, 2,2 milligram thiamine, 1,5 milligram riboflavine, 16 milligram niacine, 3,0 milligram vitamine B6, 400 microgram folaat, 4 microgram vitamine B12, 80 milligram vitamine C, 4 microgram vitamine D, 44 milligram vitamine E, 16 milligram ijzer, 14 milligram zink, 1,4 milligram koper, 20 microgram selenium, 0,2 milligram jodium, 200 milligram calcium en 100 milligram magnesium. De gevonden verbeteringen in immuunfunctie leken het beste te correleren met zink, ijzer, bètacaroteen en vitamine B6. Indien deze bevindingen in andere onderzoeken bevestigd worden, lijkt het zinvol een voedingssupplement van eerder vermelde samenstelling aan ouderen aan te bevelen. De voeding van ouderen kan tekorten vertonen aan vitaminen en mineralen of qua samenstelling onvoldoende gebalanceerd zijn.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen