Vitamine C voor behoud telomeren

Een hogere inname van vitamine C uit de voeding is gerelateerd aan significant langere telomeren. De telomeerlengte is van invloed op de levensduur van lichaamscellen. Langere telomeren verkleinen de kans op leeftijdsgerelateerde aandoeningen en gaan biologische veroudering tegen. 

Voor de cross-sectionele studie werden gegevens gebruikt van het Amerikaans bevolkingsonderzoek NHANES uit de periode van 1999 tot 2002. Bij 7094 deelnemers werd het verband tussen vitamine C uit de voeding en de telomeerlengte onderzocht.

Een hogere inname van vitamine C uit de voeding was significant gerelateerd aan langere telomeren. Hierbij was gecorrigeerd voor de leeftijd, geslacht, etniciteit, BMI en het inkomen. 

De vitamine C-inname is geassocieerd met de telomeerlengte. Vitamine C-rijke voeding kan zodoende beschermen tegen veroudering.