Vitamine D en magnesium bij ADHD

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee

Suppletie met vitamine D en magnesium verbetert het mentaal welbevinden en gedrag van kinderen met ADHD.

Aan het onderzoek namen 66 kinderen met ADHD deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de kinderen wekelijks 50.000 IE vitamine D en dagelijks 6 mg magnesium per kilogram lichaamsgewicht per dag. De andere kinderen kregen een placebo. De suppletieperiode bedroeg acht weken.

In de suppletiegroep nam ten opzichte van de placebogroep de vitamine D- en magnesiumspiegel in het bloedserum significant toe. Kinderen die vitamine D en magnesium kregen, hadden significant minder emotionele problemen, gedragsproblemen en problemen met leeftijdgenoten ten opzichte van kinderen in de placebogroep. Zo werd een afname gezien van druk, beweeglijk en agressief gedrag, maar ook van stil en teruggetrokken gedrag. Ook werden de kinderen socialer. 

Suppletie met een hoge dosis vitamine D in combinatie met magnesium vermindert symptomen van ADHD, zo blijkt uit de resultaten.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen