Vitamine E vermindert menstruatiepijn

Vitamine E helpt mogelijk menstruatiepijn te verlichten, zo suggereert een recent onderzoek. De wetenschappers onderzochten honderd meisjes in de leeftijd van 16 tot 18 jaar die pijnklachten tijdens de menstruatie ervoeren. Vijftig van deze meisjes kregen 500 IE vitamine E, vijf keer per dag, vanaf twee dagen voor het begin tot en met de derde dag van de menstruatie. De overige vijftig meisjes kregen in dezelfde periode dagelijks een placebo. De meisjes werden willekeurig over beide onderzoeksgroepen verdeeld. Na bestudering van de hevigheid van de menstruatiepijn zowel voor als na de behandeling bleken beide methoden de pijn te verlichten. Echter, vitamine E was effectiever in het verlichten van menstruatiepijn dan placebo. Dit effect was na twee maanden nog steeds aanwezig. Aangezien hoge concentraties prostaglandines een rol spelen bij menstruatiepijn zou de werking van vitamine E bij menstruatiepijn kunnen verlopen via de blokkering van de prostaglandinevorming.