Vitamine K2 verbetert cardiale output

Suppletie met vitamine K2 (MK7) verbetert de cardiale output (hartminuutvolume) van atleten. Het hartminuutvolume is de hoeveelheid bloed die het hart per minuut rondpompt. Het wordt verkregen door het slagvolume te vermenigvuldigen met de hartslagfrequentie. De studie werd uitgevoerd door wetenschappers van de University of North Texas. Er namen 26 mannelijke en vrouwelijke atleten deel. Ze werden willekeurig in een suppletie- en placebogroep verdeeld. In de suppletiegroep kregen de atleten gedurende vier weken 300 mcg vitamine K2, vervolgens kregen ze gedurende nog eens vier weken de vitamine in een dosis van 150 mcg per dag. Tijdens de acht weken durende suppletieperiode continueerden de atleten hun trainingsprogramma. Voor en na de interventieperiode voerden ze een inspanningstest uit op een fietsergometer. Suppletie met vitamine K2 leidde tot een significante toename van de maximale cardiale output met gemiddeld 12%. De toename van het hartminuutvolume kon worden toegeschreven aan een verhoging van de hartslagfrequentie. Er werd geen significant verschil gezien na suppletie in het slagvolume.