Bent u al klant? Inloggen
10 april 2002
Om suikerziekte te voorkomen zijn intensieve veranderingen in lifestyle nodig. Dat geldt voor mensen die al een zekere vorm van insulineresistentie hebben. Kleine veranderingen lijken niet afdoende te zijn. Insulineresistentie ontstaat wanneer een persoon niet goed reageert op de effecten van insuline wanneer koolhydraten worden geconsumeerd. Mensen met insulineresistentie hebben een verhoogde kans om ouderdomsdiabet ...
20 augustus 2000
Geen tijd voor sport is geen excuus meer om niet te bewegen. Uit een nieuw onderzoek afkomstig van Harvard is namelijk gebleken dat viermaal 15 minuten wandelen even goed is voor de fitheid van het hart als 60 minuten wandelen. Dr. Howard Sesso vindt de resultaten van het onderzoek veelbelovend. Sesso benadrukt hierbij dat het gaat om het verbranden van calorieën. Het maakt volgens hem niet uit of dat gebeurt door te ...
14 februari 2000
Onderzoekers van de Mayokliniek in Rochester, Verenigde Staten, denken een gen voor verdrinkingsdood te hebben geidentificeerd. Zij voerden een studie uit naar de genetische basis voor het familiaal lange QT-syndroom, een aandoening in de contractie van de hartspier. Tijdens de contractie treden spanningsverschillen op welke via het electrocardiogram of ECG zichtbaar gemaakt kunnen worden. De toppen en dalen worden P ...
12 mei 2000
Om langer jong en fit te blijven kunnen mensen van middelbare leeftijd en ouderen het beste een half uur per week of vaker stevig bewegen. Totdat de wetenschap heeft ontdekte waar de bron van jeugdigheid ligt, lijkt dit de beste oplossing om veroudering tegen te gaan, aldus Amerikaanse onderzoekers. Dr. Lumara analyseerde de resultaten van 37 onderzoeken naar veroudering en lichaamsbeweging. Het bleek dat deze hoevee ...
23 november 2000
Het voedingsssupplement creatine is waarschijnlijk erg geschikt voor sporters ter preventie van hersenbeschadigingen. Vooral sporten als voetbal, hockey, worstelen, skiën en boksen verhogen de kans op hersenletsel. Uit een muizenstudie kwam naar voren dat de kortstondige suppletie van creatine een 21 tot 36% kleinere kans op hersenschade gaf. Een langdurige suppletie verminderde het risico zelfs met 50%.
8 december 1999
Stoere sporten, zoals mountainbiken en veldrijden vergroten de kans op kleine tumoren en ontstekingen aan het scrotum. Het risico neemt toe naarmate de sport meer dan 2 uur dagelijks bedreven wordt. Dit concludeerde de Oostenrijker Ferdinand Frauscher die enige tijd onderzoek deed naar de invloed van mountainbiken op de gezondheid van het scrotum.Hij adviseert het aanbrengen van schokdempers op de fietsen, zodat de f ...
6 november 1999
Regelmatige lichaamsbeweging vermindert de invloed van stress op het lichaam, zo blijkt uit een publicatie in de Annals of Behavioral Medicine. Uit onderzoek onder 135 studenten bleek dat diegenen die regelmatig sportten de dagelijkse stress beter aankonden dan hun minder actieve medestudenten. Voor het onderzoek vulden de studenten vragenlijsten in. Hiermee werd inzicht verkregen in dagelijkse stressmomenten van de ...
9 oktober 2002
Mensen die tijdens hun training naar muziek luisteren presteren beter en voelen zich minder vermoeid dan degenen die in stilte of met achtergrondgeluid trainen. Deze muziek zorgt echter niet voor een sneller herstel na inspanning. Dit blijkt uit onderzoek van het Hampden-Sydney College in het Amerikaanse Farmville. Dr Robert Herdegen en dr Jonathan Meeks betrokken twaalf mannelijke studenten in hun onderzoek. De proe ...
24 oktober 1998
Het drinken van zogenaamde sportdranken, vol met koolhydraten en mineralen, blijkt niet prestatieverhogend te werken bij hardlopen. Eerdere onderzoeken toonden echter wel een verbeterd uithoudingsvermogen aan bij wielrennen en bij vormen van gematigde lichaamsbeweging. De Brit dr. George P Nassis onderzocht met zijn team de effecten van een 6,9 % koolhydraat-elektrolyt-oplossing op snel en langzaam hardlopen. Negen v ...
5 augustus 2001
Het handhaven van een goede vochtbalans is voor de (top)sporter van doorslaggevend belang. Dehydratie of vochtgebrek, uitgedrukt als het percentage vochtverlies zonder aanvulling betrokken op het lichaamsgewicht, kan leiden tot aanzienlijk prestatieverlies. Zo kan een niveau van 1% dehydratie 5% afname in prestatie tot gevolg hebben. Onlangs hield sportdiëtiste Ann Price een voordracht over maatregelen bij dehydratie ...
1 tot 10 van 339 resultaten
