Bent u al klant? Inloggen
14 december 2020
Suppletie met RS-alfaliponzuur vermindert spierschade na intensieve training. Aan de crossoverstudie namen zeventien mannelijke atleten deel. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. De mannen voltooiden een intensieve krachttraining en kregen daarbij eenmalig 150 mg alfaliponzuur. Na een rustperiode van drie dagen volgden ze gedurende zes dagen een trainingsprogramma en kregen daarbij dagelijks 300 mg alfa ...
8 november 2017
Jonge atleten met een hoge sportspecialisatie hebben significant vaker een blessure in vergelijking met leeftijdgenoten die verschillende sporten beoefenen. Aan de studie namen 1544 jonge atleten met een gemiddelde leeftijd van zestien jaar deel. Ze vulden een vragenlijst in over hun fysieke activiteiten en de blessures die ze ooit hadden gehad. Daarnaast registreerden hun huidige trainers de sportblessures die zi ...
