CLA helpt afvallen

Geconjugeerd linolzuur (CLA) is werkzaam bij de omzetting van vet in spiermassa. Aan een Zweeds dubbelblind placebogecontroleerd onderzoek deden 25 mannen met buikvet mee. Het bleek dat zonder veranderingen in leefgewoonten de taillewijdte door het CLA-supplement na vier weken met gemiddeld 2,5 cm was afgenomen. Uit ander, recent, onderzoek bleek ook al dat CLA de hoeveelheid vet verminderde en spiermassa bevorderde. De zestig deelnemers verloren gemiddeld ruim 5 pond. In Amerika heeft tweederde van de volwassenen overgewicht, een kwart is zelfs vetzuchtig. Overgewicht is gerelateerd aan een hoge bloeddruk, type-2-diabetes, hartziekten, beroerte, galblaasproblemen, reuma, longproblemen en bepaalde kankers. Mogelijk helpt CLA overgewicht en kosten verminderen.