Hoge visconsumptie, minder beroerte

Een hoge visconsumptie beschermt tegen een beroerte. Dit blijkt uit een meta-analyse.

In de medische databanken Medline en Embase werden 16 relevante studies geselecteerd met een totaal van meer dan 400.000 proefpersonen en een gemiddelde volgperiode van bijna 13 jaar.

De kans op beroertes bleek kleiner bij een toename van de visconsumptie. Opvallend was dat dit verband alleen gezien werd in studies die uitgevoerd waren in Noord-Amerika.

Personen die wekelijks 5 of meer porties vis aten hadden met 13% significant minder kans op alle vormen van beroertes. Dit verband was het sterkst voor een herseninfarct met een risicoreductie van 17%.

Hoewel in een eerdere meta-analyse uit 2006 geen voordeel van visconsumptie op het risico van beroertes werd gezien, bevestigt deze meta-analyse de resultaten van veel andere studies waarin het effect van vis op beroertes werd onderzocht.