IOC: voedingssupplementen kunnen prestatie verbeteren
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Het gebruik van voedingssupplementen kan de sportprestatie verbeteren. Dit stelt het Internationaal Olympisch Comité (IOC) in haar IOC Consensus Statement on Sports Nutrition 2010.
Het IOC heeft hiermee een flinke ommezwaai gemaakt. Eerder raadde het Comité sporters het gebruik van voedingssupplementen nog af. Het nieuwe standpunt is de basis voor voedingsadviezen aan atleten in de aanloop naar de Olympische Spelen in 2012 in Londen. Het IOC noemt bij naam calcium, ijzer en vitamine D. Zo adviseert het suppletie van vitamine D wanneer men niet genoeg bloot wordt gesteld aan de zon. Wel stelt het IOC nadrukkelijk dat voedingssupplementen niet voor een slecht voedingspatroon kunnen compenseren, maar wel de benodigde voedingsstoffen leveren wanneer de voeding door reizen of andere oorzaken niet optimaal is.
Het IOC heeft hiermee een flinke ommezwaai gemaakt. Eerder raadde het Comité sporters het gebruik van voedingssupplementen nog af. Het nieuwe standpunt is de basis voor voedingsadviezen aan atleten in de aanloop naar de Olympische Spelen in 2012 in Londen. Het IOC noemt bij naam calcium, ijzer en vitamine D. Zo adviseert het suppletie van vitamine D wanneer men niet genoeg bloot wordt gesteld aan de zon. Wel stelt het IOC nadrukkelijk dat voedingssupplementen niet voor een slecht voedingspatroon kunnen compenseren, maar wel de benodigde voedingsstoffen leveren wanneer de voeding door reizen of andere oorzaken niet optimaal is.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.