Leucinesuppletie verbetert spiermassa ouderen

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Ouderen met sarcopenie hebben baat bij suppletie met het aminozuur leucine. Sarcopenie is het verlies van spiermassa en spierkracht dat met het ouder worden optreedt. Aan de studie namen 44 personen van 65 jaar en ouder deel die een herseninfarct hadden doorgemaakt. De ouderen hadden een verminderde spiermassa en -kracht (sarcopenie). Alle ouderen volgden gedurende acht weken een revalidatieprogramma bestaande uit krachttraining met een lage weerstand. Ze werden willekeurig in twee groepen verdeeld. In de suppletiegroep kregen ze tijdens het revalidatietraject dagelijks een supplement met drie gram leucine, in de controlegroep kregen ze geen supplement. Voor en na de interventieperiode werd de spiermassa en -kracht gemeten en werd middels een vragenlijst het fysiek functioneren bepaald. Na het revalidatietraject verbeterde het fysiek functioneren significant bij de ouderen in beide groepen. In de suppletiegroep was de verbetering echter significant groter dan bij de ouderen in de controlegroep. Dit gold ook voor de handknijpkracht als maat voor de spierkracht. Bij de ouderen in de suppletiegroep nam de spiermassa significant toe. Dit was niet het geval bij de deelnemers in de controlegroep. Leucine stimuleert de spieropbouw. Suppletie met dit aminozuur kan effectief de spiermassa en -kracht verbeteren bij ouderen met sarcopenie.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen