Magnesium tegen hoge bloeddruk
Onder redactie van Ortho Institute
Onder redactie van Ortho Institute
1 min
Per 48 uur kun je als gast 2 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 2.
Neem een digitaal abonnement of Inloggen als abonnee
Suppletie met magnesium helpt mogelijk om de bloeddruk te verlagen. Dat blijkt uit een studie met 155 personen.
Alle deelnemers hadden bij aanvang een BMI van 23 kg/m2 of hoger, een normale magnesiumspiegel en waren vrij van suikerziekte. In willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 12 weken dagelijks ofwel 300 mg magnesium (als oxide) ofwel een placebo.
Onder de deelnemers met een bij aanvang verhoogde bloeddruk (bovendruk 140 mmHg of hoger en onderdruk 90 mmHg of hoger) betekende magnesiumsuppletie, ten opzichte van placebobehandeling, een significante verbetering. De boven- en onderdruk waren na 12 weken namelijk met respectievelijk 17,1 en 3,4 mm Hg gedaald. Dit vergeleken met dalingen van respectievelijk 6,7 en 0,8 mm Hg in de placebogroep. De proefpersonen die bij aanvang een normale bloeddruk hadden lieten als gevolg van magnesiumsuppletie geen veranderingen in de bloeddrukwaarden zien.
Alle deelnemers hadden bij aanvang een BMI van 23 kg/m2 of hoger, een normale magnesiumspiegel en waren vrij van suikerziekte. In willekeurige groepen verdeeld kregen ze gedurende 12 weken dagelijks ofwel 300 mg magnesium (als oxide) ofwel een placebo.
Onder de deelnemers met een bij aanvang verhoogde bloeddruk (bovendruk 140 mmHg of hoger en onderdruk 90 mmHg of hoger) betekende magnesiumsuppletie, ten opzichte van placebobehandeling, een significante verbetering. De boven- en onderdruk waren na 12 weken namelijk met respectievelijk 17,1 en 3,4 mm Hg gedaald. Dit vergeleken met dalingen van respectievelijk 6,7 en 0,8 mm Hg in de placebogroep. De proefpersonen die bij aanvang een normale bloeddruk hadden lieten als gevolg van magnesiumsuppletie geen veranderingen in de bloeddrukwaarden zien.
Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.