Minder angst met hoge dosis vitamine C?

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Suppletie met een hoge dosis vitamine C kan mogelijk angstklachten verminderen. Een eerste aanwijzing hiervoor vonden Braziliaanse wetenschappers in een kleinschalige studie. Aan het onderzoek namen 142 studenten deel die afstudeerden. Het betrof vooral vrouwen (94%). Aan de hand van twee vragenlijsten - State‑Trait Anxiety Inventory (STAI) en Visual Analogue Mood Scale (VAMS) - werd vastgesteld of en in hoeverre ze last hadden van angstklachten. Vervolgens kregen ze eenmalig 1000 mg vitamine C of een placebo. Twee uur later werden dezelfde vragenlijsten door de deelnemers ingevuld. Bij de meeste deelnemers werd geen verschil in scores van de STAI en VAMS gezien voor en na vitamine C-suppletie. Echter, bij studenten met een initieel hoge angstscore leidde suppletie tot een significante vermindering van angstklachten. De studie lijkt een eerste bewijs te leveren voor een effect van vitamine C bij angst. Vervolgstudies zijn noodzakelijk om het effect van de vitamine bij angst nader te onderzoeken.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen