Omega-3 uit lijnzaad effectief bij PCOS

Suppletie met omega 3-vetzuren uit lijnzaad heeft een gunstig effect op het insulinemetabolisme en vetspectrum bij vrouwen met het Poly Cysteus Ovarium Syndroom (PCOS). PCOS is een hormonale stoornis die 5% tot 10% van de vrouwen van vruchtbare leeftijd treft. Onbehandeld kan de aandoening leiden tot insulineresistentie, een verhoogd cholesterolgehalte, diabetes type-2 en onvruchtbaarheid als gevolg van een verminderde ovulatie. Aan de studie namen zestig vrouwen met PCOS deel. Ze waren in een leeftijd van 18 tot 40 jaar en werden willekeurig in twee groepen verdeeld. In de suppletiegroep kregen de vrouwen gedurende twaalf weken tweemaal per dag 1000 mg omega 3-vetzuren uit lijnzaad. De andere vrouwen kregen een placebo. Na de suppletieperiode was er onder invloed van de omega 3-vetzuren een significante afname van de insulinespiegel in vergelijking met de placebo. Ook nam de insulinegevoeligheid van de lichaamscellen significant toe met de suppletie. Bovendien ging suppletie gepaard met een significante afname van het triglyceridengehalte, VLDL-cholesterolgehalte en de ontstekingsmarker hs-CRP. De omega 3-vetzuren waren niet van invloed op hormonen, de concentratie van stikstofoxide of andere biomarkers van het vetspectrum. Omega 3-vetzuren uit lijnzaad verbeteren de metabole gezondheid van vrouwen met PCOS.