Bibliotheek Woordenlijst Ziektebeelden
Webshop
Abonnement aanvragen

Bent u al klant? Inloggen

Ouderen: betere spiermassa en -kracht met leucine

Onder redactie van Ortho Institute Ortho Institute

Onder redactie van Ortho Institute

2 min
Dagelijks inname van voeding rijk aan het aminozuur L-leucine bevordert de spiermassa en -kracht van gezonde ouderen. Aan het onderzoek namen 67 gezonde ouderen deel. Het betrof mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 70...

Je hebt nu 2 gratis artikelen van ORTHO gelezen
Super! Wil je meer lezen van onze artikelen? Dat kan! Neem een digitaal ORTHO bibliotheek abonnement en je kunt onbeperkt artikelen online lezen.

Neem een digitaal abonnement
Spierkracht Spiermassa

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen

HMB effectief bij levercirrose

Cirrose +4

Suppletie met beta-hydroxy-beta-methylbutyraat (HMB), een metaboliet van het aminozuur leucine en als supplement verkrijgbaar, verbetert de spiermassa en spierkracht bij patiënten met levercirrose. Le ...

Onder redactie van Ortho Institute Ortho Institute

Onder redactie van Ortho Institute

3 min

Citrulline en ellagitanninen bij inspanning

Sport +1

Sap van watermeloen verrijkt met citrulline en ellagitanninen kan spiervermoeidheid verminderen na fysieke inspanning. Er namen negentien gezonde mannen deel aan de crossover-studie. Ze waren in de ...

Onder redactie van Ortho Institute Ortho Institute

Onder redactie van Ortho Institute

2 min

BCAA’s, bij voorkeur met weiproteïne

Sport +2

Suppletie met de BCAA’s (branched chain amino acids) leucine, isoleucine en valine is weliswaar effectief voor de spieropbouw na inspanning, maar een combinatie met essentiële aminozuren (zoals in wei ...

Onder redactie van Ortho Institute Ortho Institute

Onder redactie van Ortho Institute

2 min