Psyllium verlaagt cholesterol

Psyllium deed bij 24 gezonde mannen het totaal-cholesterol met 4,3 procent en het LDL-cholesterol met 6,1 procent dalen. De mannen waren ouder dan 18 jaar en hadden bij de aanvang van het onderzoek een LDL-cholesterol hoger dan 160 milligram per deciliter en een totaal cholesterol hoger dan 240 milligram per deciliter. Zij hadden een normaal lichaams-gewicht, geen chronische ziekten en zij namen geen geneesmiddelen in. De meest voorkomende bijwerking van psyllium was gasvorming. Daarnaast kwamen ook voor: indigestie, buikpijn, pijn in het rectum en diarree.