Thee houdt botten sterk

Langdurige consumptie van thee leidt tot sterkere botten bij volwassen mannen en vrouwen. In een studie van dr Chih-Hsing Wu uit Taiwan zijn 497 mannen en 540 vrouwen van 30 jaar en ouder over hun theeconsumptie geïnterviewd. De deelnemers werd tevens gevraagd naar beweging, rookgedrag, gebruik van calciumsupplementen en consumptie van koffie, melk en alcohol. De onderzoekers bepaalden de botdichtheid van de heup, de nek en het onderste gedeelte van de rug. Mensen die minimaal eens per week gedurende lange tijd thee dronken, hadden een 5% hogere botdichtheid dan mensen die niet regelmatig thee consumeerden. De resultaten kunnen waarschijnlijk verklaard worden door de fluoride, fyto-oestrogenen en antioxidanten als flavonoïden die in thee aanwezig zijn en de botten beschermen.