Wijn en koffie beschermen tegen nierstenen

Alhoewel de aanbevelingen van de meeste artsen om door veel te drinken de kans op nierstenen te verkleinen kloppen, blijkt uit onderzoek dat sommige dranken, bijvoorbeeld wijn en koffie meer van deze eigenschap bezitten. Een analyse van gegevens uit de Nurses Health Study waaraan 81.093 vrouwen tussen de 40 en 65 jaar meededen, leerde dat vrouwen die de meeste vloeistoffen consumeerden, vergeleken met de groep die het minste dronk, 38% minder kans op nierstenen had in de komende acht jaar. Een dagelijks glaasje wijn (240 ml) verminderde de kans op nierstenen met 59%. Dezelfde hoeveelheid thee, koffie en cafeïnevrije koffie verminderen deze kans met respectievelijk 8, 10 en 9%. Wat opviel was dat grapefruitsap het risico vergrootte. Dagelijkse consumptie verhoogde de kans op nierstenen met maar liefst 44%. De onderzoekers tasten nog in het duister over de beschermende werking van sommige dranken. Mogelijk wordt de urineproductie groter door cafeïne- en alcoholopname waardoor het ontstaan van uitkristallisaties afneemt. De wetenschappers concludeerden dat veel drinken werkt ter preventie van nierstenen. Sommige dranken moeten echter gematigd gedronken worden.