Zwanger en misselijk? Neem gember!

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee

Gember kan misselijkheid verminderen tijdens de zwangerschap. Dit concluderen wetenschappers op basis van een review van twaalf studies.

In de studies was het effect van gember onderzocht bij 1278 zwangere vrouwen die last hadden van misselijkheid en braken. De inname van gember leidde tot een significante afname van misselijkheid in vergelijking met een placebo. Het maakte hierbij niet uit of het verse of gedroogde gemberwortel betrof of gember in de vorm van poeder, tabletten of capsules. Gember leidde echter niet tot een significante vermindering van braken, hoewel er in vergelijking met een placebo wel een trend waarneembaar was naar een afname van braakneigingen. Een dosis van 1500 mg per dag of minder leek effectiever dan een hogere dosis. De inname van gember bleek veilig; het leidde niet tot een verhoogde kans op een miskraam. Ook werden geen bijwerkingen gemeld zoals brandend maagzuur of slaperigheid.

Gember lijkt een veilig middel om misselijkheid tijdens de zwangerschap te bestrijden. 

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen