Creatine niet van invloed op tennisprestatie

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker Gert Schuitemaker

Onder redactie van Dr. Gert Schuitemaker

2 min

Per 48 uur kun je als gast 5 artikelen gratis lezen; dit is gratis artikel 1 van 5.

Neem een digitaal abonnement  of Inloggen als abonnee
Creatine heeft geen invloed op tennisprestaties. Dit concludeerde sportarts Babette Pluim die samen met de Sporthochschule in Keulen een onderzoek heeft gedaan naar het effect van het middel, dat niet op de dopinglijst staat. In totaal hebben 36 wedstrijdtennissers meegedaan aan het onderzoek. Ze gebruikten zes dagen een oplaaddosis en vier weken een onderhoudsdosis creatine. Ze werden driemaal op twee achtereenvolgende dagen getest. Op de testdagen serveerden de spelers tienmaal zo hard en zuiver mogelijk. Vervolgens voerden ze 120 tennisslagen en sprints uit. Op andere dagen werd met fitnessapparatuur de kracht van armen en benen bepaald. Vervolgens werden drie series van vijf sprints over 20 meter uitgevoerd. De mate van spierpijn werd geregistreerd en bloed en urine onderzocht. Er werd geen prestatieverbeterend effect gevonden op de servicesnelheid, de snelheid van slagen en de sprintsnelheid en kracht van armen en benen. Pluim heeft het onderzoek gedaan met ondersteuning van de tennisbond KNLTB en de sportkoepel NOCNSF. ,,Ik twijfelde al over het effect van creatine, maar omdat hier geen informatie over bestond, hebben we dit onderzoek gedaan.'' Als lid van de medische commissie van de internationale federatie ITF is Pluim vanaf maart ook betrokken bij een pilot om beter inzicht te krijgen in de risicofactoren van proftennissers. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van de blessureregistratie bij de ATP (mannen) en WTA (vrouwen) toernooien. Ze krijgt hierbij wetenschappelijke ondersteuning van Bart Staal van de Universiteit van Maastricht.

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijft op de hoogte van het laatste orthomoleculaire nieuws.

Gerelateerde artikelen