Kwetsbare ouderen gebaat bij MCT’s

Suppletie met middellange ketenvetzuren (MCT’s), die van nature gevonden worden in kokosolie, verbeteren de spierkracht en spierfunctie van kwetsbare ouderen. Toevoeging van het aminozuur L-leucine en vitamine D vergroot het resultaat. Verlies van spierkracht en spierfunctie bij het vorderen van de leeftijd zijn de belangrijkste symptomen van de aandoening die sarcopenie wordt genoemd. Aan de studie namen 64 ouderen deel met een gemiddelde leeftijd van 86 jaar. De ouderen verbleven in een verzorgingshuis. Ze werden willekeurig in drie groepen verdeeld. In de eerste groep kregen de deelnemers gedurende drie maanden dagelijks 6 gram MCT’s (caprylzuur en caprinezuur) in combinatie met 1,2 gram L-leucine en 20 mcg vitamine D. In de tweede groep kregen de ouderen alleen 6 gram MCT’s per dag en in de controlegroep kregen ze dagelijks 6 gram LCT’s (langeketen vetzuren). Aan het begin van de studie en na 1,5; 3 en 4,5 maanden werd de spierfunctie en het dagelijks functioneren van de ouderen onderzocht. Uiteindelijk voltooiden 48 ouderen de studie. De ouderen die dagelijks alleen de MCT’s kregen hadden een significante toename van de spierkracht van hun benen met 48%. Bij ouderen die tevens L-leucine en vitamine D kregen nam de spierkracht in de benen met 74% significant toe terwijl in de controlegroep de spierkracht met 12% afnam. Onder invloed van suppletie met MCT’s waren ouderen bovendien significant beter in staat om dagelijkse handelingen uit te voeren. De effecten waren het grootst na een suppletieduur van drie maanden en waren anderhalve maand na de suppletieperiode nog steeds aanwezig. Suppletie met MCT’s verbetert de spierkracht en spierfunctie van ouderen en kan hun kwetsbaarheid verminderen. Ook het aminozuur leucine en vitamine D dragen hieraan bij.