MCT’s verbeteren cognitie

Suppletie met middellangeketenvetzuren (Medium Chain Triglycerides, MCT’s) in combinatie met leucine en vitamine D leidt tot een verbetering van de cognitie van ouderen. Aan de Japanse studie namen 38 ouderen deel die verbleven in een verpleeghuis. Ze hadden een gemiddelde leeftijd van 87 jaar en werden willekeurig in drie groepen verdeeld. In de eerste groep kregen de deelnemers dagelijks gedurende drie maanden 1,2 gram L-leucine, 800 IE vitamine D en 6 gram MCT’s, vooral te vinden in kokosolie. In de tweede groep kregen de ouderen eveneens L-leucine en vitamine D, maar daarbij 6 gram LCT’s (langeketenvetzuren) en in de derde groep kregen de ouderen geen supplement (controlegroep). Voor en na de interventieperiode werd het geheugen getest met behulp van twee cognitieve testen, de MMSE (Mini-Mental State Examination) en de NM-schaal (Nishimura geriatric rating scale). Ouderen die MCT’s gesuppleerd kregen scoorden na drie maanden met 11% significant beter op de MMSE-test. De gemiddelde score verbeterde van 16,6 naar 18,4 punten. De score van de NM-schaal nam significant toe met gemiddeld 31% (van 24,6 naar 32,2 punten). Bij de ouderen die LCT’s gesuppleerd kregen namen de scores op de MMSE en NM-schaal significant af met gemiddeld 11% en 26%. Suppletie met MCT’s leidt tot een significante verbetering van de cognitie. Uit eerder onderzoek van dezelfde wetenschappers bleek bovendien dat in combinatie met vitamine D en leucine de MCT’s leiden tot een toename van de spiermassa en een verbetering van het lichamelijk functioneren van ouderen.